‘Tijdens het afronden van mijn studie kon ik aan het werk bij een bekend bedrijf. Ik werkte vier dagen per week als projectmanager duurzaamheid en ik had er zin in. Maar al snel liep ik tegen problemen aan. Mijn taken kostten me vaak meer tijd dan gedacht. Dan werkte ik maar weer over om ze af te krijgen en dan lukte het alsnog niet. Ik leverde niet de resultaten die van me verwacht werden, terwijl ik echt wel hard werkte. De goede moed waarmee ik begon, maakte plaats voor frustratie en vragen. Waarom loop ik vast? Waarom lukt het mij niet? Mijn studie heb ik uiteindelijk niet afgerond. Ik heb het telkens opnieuw geprobeerd, met nieuwe energie en een andere aanpak, maar het is niet gelukt. Dat beleefde ik nu in herhaling.’

Omgaan met neurodivergentie

‘Ik heb ADHD. Toen dat werd vastgesteld, viel er veel op z’n plek. Waarom ik vastloop in iets, dat een ander amper moeite lijkt te kosten. Waarom ik na een overleg vooral vragen heb, terwijl een ander gelijk aan de slag gaat. Mijn werkgever is op de hoogte van mijn ADHD. Samen hebben we geprobeerd mijn werk beter in te richten; minder werken, andere taken, maar het hielp onvoldoende. In overleg heb ik daarom hulp gezocht. Via het WIJ-team kwam ik bij Het Noorden werkt door, bij Sanne. Zij is gespecialiseerd in neurodivergentie. Met haar ben ik op onderzoek uit gegaan. Wat zoek ik in mijn werk, welke kwaliteiten breng ik mee en wat heb ik nodig ik om goed te functioneren. Tijdens de coaching werden mijn gedachten hierover duidelijker. Ik kreeg het helder voor mezelf en kon het daardoor ook beter verwoorden naar een ander.’

Je werk inrichten op maat

‘Dankzij de coaching kon ik beter in gesprek met mijn werkgever, over wat ik kan en nodig heb. Bijvoorbeeld uitgesproken verwachtingen, zodat we op één lijn zitten. Of even de tijd om een overleg goed voor te bereiden. En nu we dit open besproken hebben, is het ook makkelijker om hierop terug te komen. Dat is niet vervelend, maar juist heel fijn. Ik werk nu weer volledig en heb zelfs een stagiair. Mijn ADHD is een gegeven, maar geen belemmering. En dat gun ik iedereen. Loop je vast, wacht dan niet met hulp zoeken. Bespreek het met je werkgever en vraag hulp aan een jobcoach. Mensen om je heen willen je graag helpen, maar weten ook niet altijd hoe. Ontdek wat jouw behoeftes zijn en kijk samen hoe je je werk daarop kunt inrichten.’